Sono psicologa e formatrice, laureata in Psicologia Clinica e di Comunità, con Dottorato in Neuropsicologia e ho studiato presso la scuola di specializzazione in Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale ad approccio causale.

Dal 1999 accompagno le persone in percorsi di crescita e guarigione, integrando successivamente l’approccio di appartenenza con le pratiche di Mindfulness e Self-Compassion.

Il mio lavoro aiuta a riconoscere e trasformare gli schemi di pensiero e le dinamiche emotive che condizionano la libertà e la qualità della vita, con una particolare attenzione alla dipendenza affettiva, alle relazioni disfunzionali, e ai traumi relazionali.

Credo nell’importanza di un ascolto autentico e non giudicante, capace di vedere la persona al di là dei ruoli, per invitarla a divenire consapevole e “fare amicizia” con se stessa, con il ruolo del sintomo e con la sua storia di vita. 

Creiamo insieme un percorso che restituisca consapevolezza, autonomia emotiva e libertà interiore!

“Il mio lavoro parte dal sintomo, come segnale visibile di un disequilibrio più profondo. Da lì accompagno la persona a esplorare e, dove necessario, correggere la struttura motivazionale che lo alimenta, restituendole integrità, pienezza e la libertà di esprimere i propri valori e bisogni autentici.”

— Annalisa Barbier

AMBITI DI INTERVENTO

• Consulenza di coppia e difficoltà relazionali
• Dipendenza affettiva
• Disturbi dell’umore
• Disturbi d’ansia e attacchi di panico
• Lutto e separazioni
• Gestione dello stress
• Mindfulness – protocolli MBSR
• Self-Compassion Training

Nella vita possono presentarsi momenti di crisi, segnati da sofferenza e confusione, in cui trovare da soli strategie efficaci di cambiamento e consapevolezza diventa difficile. In questi casi, il supporto di uno psicologo qualificato offre una guida sicura e non giudicante, capace di:

• fornire una nuova chiave di lettura di pensieri, emozioni e comportamenti
• aumentare la consapevolezza e la conoscenza di sé
• offrire strumenti concreti per il benessere psicologico e relazionale

Attraverso un ascolto attento ed empatico, aiuto le persone a comprendere e superare le dinamiche cognitive, emotive e relazionali che generano disagio, favorendo un cambiamento autentico,  stabile e significativo.