A cura di: Annalisa Barbier Il termine “convinzioni irrazionali” fu coniato dallo psichiatra americano Albert Ellis (1957-1962) fondatore della RET (Rational-Emotive Therapy) o terapia razionale emotiva, poi divenuta REBT (Rational-Emotive Behaviourn Therapy). Egli si basò sull'osservazione che molte persone soffrivano di malesseri psicologici a causa del loro peculiare modo di vedere le cose e attribuire significato agli eventi. Ellis attribuiva importanza alla presenza di "convinzioni...

Scritto da: Dott.ssa Annalisa Barbier Negli anni Cinquanta, in seguito ad una lunga esperienza come psicoanalista, lo psicoterapeuta Alber Ellis comprese che la psicoanalisi era un metodo difficoltoso, lungo e non abbastanza efficace nel trattare molte forme di nevrosi e disagio psicologico. Ideò quindi la sua famosa RET (Rational Emotive Therapy) che tutt'oggi rappresenta la base di molte tecniche di terapia cognitiva. Insieme a Beck (e ad Epitteto molti anni prima di lui), Ellis ha intuito...