Dott.ssa Annalisa Barbier I disturbi d’ansia rappresentano i disturbi psicologici maggiormente diffusi, soprattutto nella popolazione femminile. Si tratta delle forme più comuni di psicopatologia e sono spesso associati ad altri disturbi, come la depressione e l’abuso di alcool o di altre sostanze. I disturbi d’ansia generalizzata mostrano un'incidenza del 5%, le fobie specifiche del 11% e, in particolare la fobia sociale, mostra un’incidenza nella popolazione pari al 13%, mentre il...

Articolo di: Annalisa Barbier Il Disturbo D’ansia Generalizzata (GAD) è un disturbo caratterizzato, come dice il nome stesso, dalla presenza di una condizione di ansia e preoccupazione costanti che non sono incentrate su un particolare oggetto o situazione, ma presentano la caratteristica di essere “diffuse”, aspecifiche e fluttuanti. L’intensità di questi sintomi è spesso elevata ed in grado di provocare anche una notevole disabilità nel soggetto che ne soffre, compromettendone la...

Scritto da: Annalisa Barbier Un articolo pubblicato sulla prestigiosa rivista scientifica “Psychological Science” conferma che l’elasticità mentale – meglio detta “flessibilità cognitiva” (cioè la capacità di passare, in modo veloce ed accurato, da un’attività mentale ad un’altra) – è influenzata dal tono dell’umore: quindi se siamo depressi, aumenta la rigidità mentale. O meglio, si riduce la nostra flessibilità cognitiva. Le diverse teorie sugli effetti che il tono...

Scritto da: Dott.ssa Annalisa Barbier Come ho scritto anche nella presentazione dell’Approccio Cognitivo Comportamentale, alcune ricerche condotte sia a livello nazionale (Istituto Superiore di Sanità) che internazionale (Organizzazione Mondiale della Sanità) hanno dimostrato che la terapia psicologica, in particolare quella cognitiva, ha un’efficacia di trattamento maggiore o pari a quella degli psicofarmaci nella cura di molte patologie psichiatriche. Inoltre, se paragonata al solo uso...