Dott.ssa Annalisa Barbier Procrastinazione e perfezionismo vanno spesso a braccetto: il perfezionista si “incarta” tipicamente in due fasi fondamentali del lavoro: all’inizio e alla fine. Perché questi rappresentano i momenti in cui maggiormente percepisce la responsabilità del risultato, e la tensione ad essa legata, e cerca di alleggerirla sviando attenzione, tempo ed energie su una serie più o meno lunga di attività laterali. Molte persone si lamentano di non riuscire ad impegnarsi...

SCRITTO DA: Annalisa Barbier Quante volte vi siete chiesti come facciano gli altri a svegliarsi sempre presto al mattino per andare a correre, oppure a portare a termine la stesura di un libro o della tesi, a perdere peso o cominciare un programma di allenamento fisico con costanza e determinazione? Gli esempi potrebbero esser davvero tanti e diversi a seconda delle proprie necessità, tuttavia la storia che si ripete è sempre la stessa: OGNI VOLTA CHE INIZIATE QUALCOSA FINITE PER LASCIARLA A...