I VALORI indicano i nostri desideri più profondi, quelli che ci permettono di donare integrità e pienezza di significato alla nostra vita. Identificare e rispettare i propri valori è un passaggio fondamentale verso la guarigione e il benessere psicologico.

Molte persone sono state cresciute ed educate secondo l’insegnamento “non chiedere per non dare fastidio”. Questo messaggio, più o meno velatamente comunicato dalle persone che ci hanno educati, resta impresso nella nostra mente sotto forma di una sorta di convinzione secondo la quale NON BISOGNA CHIEDERE perché le nostre necessità potrebbero dare fastidio o contrariare gli altri. E di conseguenza allontanarli da noi. Ecco dunque che si comincia a credere che i propri bisogni e i...