Scritto da: Dott.ssa Annalisa Barbier Come ho già scritto in un precedente articolo,le distorsioni cognitive - o distorsioni logiche del pensiero - sono delle modalità di pensiero errate fondate su convinzioni irrazionali e non del tutto realistiche. Si tratta di ragionamenti automatici e molto frequenti, responsabili di creare disagi e malessere psicologico proprio perché sono RIGIDI e non sono basati su un’analisi corretta della realtà. E’ importante imparare a sostituirle con delle...

“Le crisi e le avversità, spesso diventano occasione di crescita interiore.” Isabel Allende “Quando si smette di crescere, si incomincia a morire.” William Burroughs “In un certo senso, ogni terapia che ha successo si conclude con un fallimento. Non si raggiunge la propria immagine di perfezione. Il paziente si rende conto che avrà sempre dei difetti. Sa, tuttavia, che la sua crescita non è terminata e che il processo creativo iniziato in terapia è adesso sotto la sua personale...