Secondo Jeffrey Young, ideatore della Schema Therapy, quando nell’infanzia i bisogni fondamentali del bambino non sono stati soddisfatti, si originano degli “Schemi Maladattivi Precoci”, che negli anni producono sofferenza e difficoltà.

Le distorsioni cognitive sono processi di pensiero che non seguono una logica basata sulla realtà e sono spesso causa di sofferenza psicologica, poiché rinforzano schemi maladattivi e reazioni automatiche disfunzionali.