Sembra esistere una correlazione tra stile di attaccamento sicuro e capacità di self compassion e viceversa, tra attaccamento insicuro e tendenza a trattare se stessi con rigidità, durezza e disprezzo. Emerge un legame prevedibile, tra compassione, gentilezza verso sé ed attaccamento sicuro, e disprezzo e durezza verso sé ed attaccamento insicuro.

Può essere difficile, ma molto importante per poter vivere al meglio le relazioni interpersonali, riconoscere di avere una ferita interiore legata alle esperienze di accudimento vissute nell'infanzia.

Il concetto di ABBANDONO merita una menzione particolare nell’ambito della dipendenza affettiva poiché nella maggioranza dei casi le persone che soffrono di Dipendenza Affettiva hanno difficoltà nella gestione del legame di attaccamento e vivono nel terrore di essere abbandonate.

L’attaccamento è la base per la creazione di un legame con l’altro, caratterizzato dalla ricerca di stabilità, protezione, accoglienza, sicurezza e benessere. Il modo in cui si formano i primi legami con le figure di riferimento dell'infanzia influenza la nostra capacità di vivere da adulti, relazioni sane e gratificanti.