Uno degli aspetti che caratterizzano questo momento che stiamo vivendo, è certamente quello della tristezza legata alla perdita: delle nostre libertà, delle vecchie rassicuranti abitudini, della gioia di una stretta di mano al bar… La perdita delle certezze faticosamente conquistate fino ad oggi.

“…L’emozione è infatti la fonte principale della presa di coscienza” Carl Gustav Jung Scritto da: Dott.ssa Annalisa Barbier Jung aveva ragione quando indicava nell'emozione l’elemento principale per prendere coscienza di sé e del proprio stato interiore. Gioia, paura, tristezza, rabbia, gratitudine: sono molte le emozioni che trovano posto nella nostra vita ogni giorno e, sebbene non tutte siano piacevoli, tutte sono importanti poiché rappresentano una GUIDA interiore di grande...

Scritto da: Dott.ssa Annalisa Barbier Imparare a dire di “no”, declinando gli inviti se non si ha voglia di partecipare: non c’è nulla di peggio che forzarsi a stare tra persone con cui non si ha voglia di stare. Soprattutto a Natale. Riappropriarsi della propria interiorità ed ascoltare le proprie emozioni: imparare a vivere la solitudine come un’opportunità di riflessione e contatto interiore Permettere a se stessi di sentirsi tristi e malinconici senza combattere queste emozioni:...